Manfaat Berenang

Dengan cepat, apa hal pertama yang Anda pikirkan setiap kali seseorang mengucapkan frasa “berenang”? Ini hampir musim panas dan ini tahun Olimpiade, oleh karena itu saya berani menyebutkan Michael Phelps. Phelps, perlu diingat, memenangkan rekor delapan medali emas di Olimpiade Musim Panas 2008 di Beijing, Cina. Jelas, tidak semua orang adalah Michael Phelps, namun kita semua bisa menjadi …

Apa Manfaat Mengikuti Kelas Renang Bayi?

Berenang merupakan kegiatan yang bisa kita gunakan seumur hidup setelah kita belajar menguasai teknik-teknik tersebut. Seiring dengan banyaknya manfaat yang dimilikinya bagi tubuh Anda, ini juga mudah untuk dipraktikkan, terutama selama musim panas. Berikut adalah beberapa keuntungan memasukkan anak Anda ke kelas renang bayi. Pertama-tama, penggunaan kolam renang dalam ruangan bisa menjadi latihan kardio yang bertujuan untuk …