Kesehatan

Tingkatkan Koordinasi Mata Tangan Dengan Permainan dan Aktivitas Menyenangkan

Keterampilan visual yang digunakan dalam banyak olahraga berbeda seperti Tenis Meja, Squash, Hoki, Bola Raket, Tinju Seni Bela Diri Campuran, dan mengemudi sebenarnya bisa sangat bermanfaat dalam hal meningkatkan penglihatan secara alami. Kemampuan visual ini disebut koordinasi mata-tangan. Pada dasarnya, teknik ini

mengharuskan Anda menggunakan kedua mata untuk mengarahkan, mengarahkan, dan memandu gerakan sebenarnya yang dilakukan tangan Anda. Berikut adalah rangkaian aktivitas, olahraga, dan permainan yang meningkatkan penglihatan alami menunjukkan cara meningkatkan koordinasi tangan-mata:

Air Hockey: Air Hockey adalah permainan yang merupakan versi miniatur dari hoki es yang dimainkan di atas meja setinggi pinggang dari lantai. Bagian atas meja yang licin terdiri dari serangkaian lubang kecil yang melepaskan aliran udara agar keping mengapung di atas meja. Ada 2 slot di kedua sisi meja hoki udara yang pada dasarnya

adalah tujuan Hoki. Tujuan dari permainan khusus ini adalah untuk menggunakan palu, dayung atau striker khusus untuk memaksa Puck masuk ke gawang lawan. Permainan ini merupakan contoh latihan koordinasi tangan-mata

karena pemain harus menggunakan kedua matanya untuk melacak pergerakan keping agar bisa merespon dengan cepat dengan menghalangi lawannya mencetak gol. Dengan menggunakan palu atau pemukul dengan kedua tangan ia mampu mengarahkan keping dengan tembakan trik ke gawang lawan yang tidak curiga.

Ping Pong: Dengan memainkan permainan seperti Ping Pong Anda meningkatkan keterampilan koordinasi tangan-mata dan pada saat yang sama Anda juga meningkatkan penglihatan Anda. Ini karena lawan dalam game ini tahu

bagaimana merespon dengan cepat gerakan yang dilakukan lawannya. Misalnya, ia menggunakan kedua mata yang mengarahkan tangannya dalam melakukan respon cepat dengan cara memukul bola kembali ke lawannya.

Latihan Jari: Ini adalah latihan yang sangat membantu untuk meningkatkan keterampilan koordinasi tangan-mata. Ini dirancang khusus untuk orang-orang yang keterampilan koordinasi tangan-matanya sangat buruk. Ini dilakukan di bawah bimbingan dan pengawasan terapis berlisensi. Pertama-tama, terapis mengarahkan pasien

untuk menyentuh setiap ujung jari mereka satu per satu. Penting untuk menyentuh bagian tengah ujung jari, bukan bagian sampingnya. Kemudian, setelah pasien menyempurnakan teknik ini, dia dapat melanjutkan ke latihan

lain. Terapis kemudian meletakkan tangannya pada jarak satu kaki dari pasien. Kemudian, pasien diarahkan untuk menyentuh hidung, lalu telapak tangan dan hidung sekali lagi.

Terapi Permainan Bola: Anda dapat meningkatkan koordinasi tangan-mata dengan serangkaian aktivitas permainan bola. Permainan bola berguna untuk meningkatkan koordinasi mata tangan. Misalnya Rolling, throwing dan

catching adalah kegiatan yang meningkatkan penglihatan sekaligus meningkatkan koordinasi mata-tangan karena peran mata dalam melacak bola dan bereaksi secara tepat dengan kedua tangan, misalnya penjaga gawang dalam klinik mata bekasi permainan sepak bola. juga membutuhkan skill ini untuk bisa melacak bola agar mampu merespon dengan cepat

dengan kedua tangan untuk menghentikan bola masuk ke gawang. Aktivitas seperti memukul bola dengan pemukul atau raket secara bersamaan meningkatkan penglihatan sekaligus meningkatkan koordinasi mata-tangan. Untuk mempermudah, Anda bisa menggunakan tali untuk memasang bola ke raket untuk memukul bola.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *